感情とは…？

「感情」とは目に見えないもので、その時の気分によって一時的に生じるものと捉えられがちです。

しかし、感情は人にとって思考や意思決定を導く重要な役割を持っていますので、なぜその感情が生まれたのかしっかり向き合ってく必要があります。そして、子どもにとって感情を上手くコントロールすることはこれから社会性を獲得していく上でとても大切になってきます。

感情はどのように発達していくの？

生まれたばかりの赤ちゃんにはどんな感情があるのでしょうか？

感情は、「喜び」「悲しみ」「怒り」「驚き」「嫌悪」「恐れ」といった感情が基盤となっていますが、この感情全てが赤ちゃんに備わっているわけではありません。感情は成長とともに分化されて、「個人の感情」として発達していきます。ここでは就学までの感情の発達についてご紹介します。

特に、「怒り」「恐れ」といった負の感情は、脳が本能的に危機を感じて発している感情であるため、大人はその感情を認め、子どもに安心感を与えることが今後の感情コントロールにとって大切と言われています。

感情を上手くコントロールするには？

子どもの特性を理解すること

感情をコントロールするには個人差があります。その一つにパーソナリティ、つまり性格が影響しています。すぐにカッとなってしまったり気持ちの切り替えが出来ないお子様には、「泣かない！」などとすぐに子どもの情動を抑え込まずに、「おもちゃを取られて悔しかったんだね」と大人が子どもの気持ちをくみ取って代弁してあげましょう。
また、自閉症スペクトラムやADHDのお子さんは、周りの音などに敏感でイライラしやすくなって感情をコントロールできない場合があります。言葉の発達が遅いお子さんの場合は、うまく感情を表現できないこともあります。その時は、静かな場所で顔の表情カードなどのツールを用いて、自分の感情を相手に伝える場面を作ってあげましょう。

感情を育むにはまず認知機能を育てること

感情が生まれる前には、かならず「認知」が行われています。
この認知は、視覚や聴覚の情報、言語理解、記憶、推論など様々な機能が基盤となっていますが、この認知機能に問題があると、すぐに「キレる」といった表出につながることがあります。例えば、相手の表情をしっかりと見ないまま、相手が怒っていると勘違いしてしまう、相手の気持ちを推し量ることができないまま手が出てしまう、などが起こってしまいます。

子どもの感情コントロールは、大人が無理に抑え込まず、
自分の感情に安心して向き合えるように、大人が代弁してあげることが大切！
無理強いせずに、まずは子どもが受け入れられる食べ物を探してあげよう！