富山県職員向けウェルビーイングセミナーを開催しました

概要

2026年7月10日（金）富山県との包括連携協定に基づき、職員さま向けにウェルビーイングセミナーを開催しました。（参加者42名）

講師はＭＳ＆ＡＤ経営サポートセンターの青木さんでした。

ウェルビーイングとは、身体的、精神的、社会的に良好で満たされている状態にあることを意味する概念であり、富山県では新田知事もウェルビーイングを旗頭に県政運営に当たっています。

また、セルフケアの目標は、①自ら不調に気づける、②自発的に適切な対処を行う、③自分でストレスの予防・軽減を行える、であり、そのためにも適切な食事・睡眠・運動が大切であると説明していただきました。

一人でも多くのみなさまが、本日の学びを活かしていただけたらと思います。

自治体様からの
コメント

このたびは、職員向けに「メンタルヘルス・セルフケア講習会」を開催いただき、誠にありがとうございました。

心身ともに良好で満たされる「ウェルビーイング」の考え方をはじめ、ストレスへの具体的な対処法や、日々の食事・睡眠・運動の大切さについて、大変分かりやすくご説明いただきました。

日々業務にあたる職員一人ひとりが、自身の健康やセルフケアについて改めて見つめ直す貴重な機会となりました。今回学んだ知識を日々の生活や業務に活かすとともに、互いを尊重し合い、いきいきと健康に働ける職場づくりに取り組んでまいります。